MASTERCLASS GRATIS EN VIVO
3 Soluciones para Reducir
el Estrés y la Ansiedad en Casa
con Cynthia Zak
En Esta Masterclass Descubrirás
1
Una estrategia efectiva para contrarrestar el impacto de la pandemia en la salud mental y emocional de los niños. Nos enfocamos en 3 momentos claves del día: al levantarse, durante el transcurso del día y antes de dormir.
2
Herramientas Yomu® fáciles de implementar en la vida cotidiana que transforman los gritos por diálogo, los momentos de transición caóticos en instantes armoniosos, los espacios para comer desordenados en oportunidades de entendimiento y crecimiento familiar.
3
Por qué tener una vida llena de mindfulness está a tu alcance todo el tiempo. Aprenderás a reconocer los momentos, espacios y horarios para que esto exista como un estilo de vida (no necesitas experiencia previa).
4
Qué significa practicar el Mindfulness desde el cuerpo y el movimiento como anclas fundamentales para estar aquí y ahora, y cómo ponerlo en práctica de forma inmediata con los niños.
"Los niños siempre se sorprenden ante cada recurso de Yomu compartido, ante cada canción, meditación, y respiración. Son ellos los despertadores de nuestra consciencia, los verdaderos sabios y al verlos observo como este Sistema ha hecho un nido en ellos y los ha enriquecido con el pleno desarrollo de su ser"
Mariel Lijavetzky. Mamá, Docente Yomu Coach Global Leader
Si estás viviendo alguna de estas situaciones, no puedes perderte esta Masterclass GRATIS con Cynthia Zak
Sientes que por momentos las emociones te sobrepasan. Hay un desgaste físico, emocional y una gran carga sobre ti.
Los horarios y obligaciones te abruman.
Los espacios personales son limitados (o inexistentes).
Es difícil la hora de las tareas y estudio virtual, poner límites y que se dé el diálogo.
No siempre sabes cómo acompañar a tus hijos y equiparlos para sobrellevar los retos del momento.
La ansiedad y el estrés van en aumento. Los miedos y la incertidumbre están al volante.
Sientes el impacto de la pandemia en tu familia y no sabes qué hacer.
Sientes que necesitas más herramientas para ayudar a tus hijos a gestionar sus emociones.
Sientes que no siempre fluyen las rutinas con los niños en casa por tantas horas
Los momentos de bajar decibeles como la hora de dormir o comer son desafiantes.
Es difícil organizar las rutinas para que fluyan en calma.
Las peleas y pleitos entre hermanos o entre miembros de la familia te desgastan.
Es el momento de tomar acción por los niños
Yomu® pone en tus manos un antídoto contra el estrés, las depresiones, ansiedades, problemas de sueño y demás impactos de la pandemia.
Estudios científicos comprueban que la práctica del Mindfulness es uno de los recursos más potentes para hacer frente a esta realidad y transitarla desde la resiliencia, la empatía y la calma.
Un mensaje de Cynthia Zak para ti
Te saludo con mucha alegría porque estamos conectados desde un interés común. Para aportar algo nuevo, bonito, positivo a este mundo y especialmente a la infancia que en los últimos tiempos ha sufrido momentos de gran incertidumbre.
Tengo tres hijos, Marlon de 27, Allegra de 25 y Satya de 13 y más de dos décadas de experiencia trabajando con miles de niños y familias con todas estas herramientas de Mindfulness alrededor del mundo.
Como mamá y como experta en estas disciplinas sé que muchas veces el desafío de incorporar estas herramientas en la vida cotidiana puede ser complicado y por eso Mindfulness Yomu® es la solución más concreta, simple y poderosa para que la comiences a usar ya mismo.
Quiero que nos conozcamos y además recibir tus preguntas porque lo que tú necesitas saber es indispensable para todos.
Nos vemos en la Masterclass y te aseguro que lo que te vamos a transmitir te va a cambiar la energía y la dinámica de tu vida y tu hogar de inmediato.
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